Protein-yağ-karbonhidrat: Hangisi daha iyi?

Proteinler, vücudumuzun kas, kemik, hormon ve enzim yapısının temel birer yapı taşıdır. Ayrıca enerji verme, dokuların onarımı ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi birçok önemli işlevi vardır...

Çocuklarda makyaj videosu tehlikesi

Sosyal medyada güzellik algısı gün gittikçe yayılıyor. 10-15 yaş arasındaki kız çocuklarını dahi etkilemeye başladı. Öyle ki birçoğu özellikle de lüks markaların kozmetik ürünlerini alarak videolar çe...

9 bin sözleşmeli sağlık personeline ilişkin kanun teklifi TBMM Komisyonu’ndan geçti

Sözleşmeli personel alımı, personel ücretleri ve ilaç temini gibi birçok konuda yeni düzenleme yapan sağlık kanunu teklifi TBMM Komisyonu’nda kabul edildi.. ensonhaber.com Türkiye sağlık sektörü...

Hepimizi bekleyen son: Yaşlılık! Peki, ne kadar iyi yaşlanıyorsunuz?

Amerikan Emekliler Derneği, 50’li yaşlarındaki insanların iyi yaşlanıp yaşlanmadıklarını görmek için 8 maddelik bir liste hazırladı. AA Herkes bir gün yaşayacak bu duyguyu yani yaşlanmayı…...

Kabızlığı birkaç dakika ortadan kaldıran çözüm! ‘Portakalı kabuğuyla yiyorum’

Bethany, portakalların genel olarak kabızlığı iyileştirdiğini savunuyor. Portakalın içeriğinde bulunan maddelerin aynı zamanda müshil bir etkiye sahip olabildiğini iddia ediyor. Uzmanlar ise bütün por...

Yoğurdun üzerine bir çimdik atın, faydası hiçbir şeyde yok! İğne ipliğe döndüren formül

Sütlaç, sahlep ve birçok tatlı çeşidine eklenen tarçının sağlığa sayısız faydası var. Peki bu faydalı baharatı yoğurtla birlikte tüketmeyi denediniz mi? İşte yoğurt ve tarçın ikilisinin vücuda sağlıkl...

Çocuklarda antibiyotik kullanımına dikkat! Sadece zararlı bakteriyi değil yararlıları da öldürüyor

Uzmanlar her geçen gün gereksiz yere antibiyotik kullanımıyla ilgili önemli açıklamalarda bulunuyor. Ancak çocuklarda erken yaşlardan antibiyotik kullanımı çok daha kalıcı hasarlara sebep olabilir. Pe...

Kahvaltıyı atlayan daha çok kilo alıyor! ‘En doğru saat 08:11’

KAHVALTI İÇİN EN SAĞLIKLI SAAT 08.11 Her insanın biyolojik saatinin farklı olduğunun unutulmaması gerektiğini söyleyen Uzm. Dyt. Yavuz, “Kimi insanlar sabahları kahvaltı yapmaktan keyif alırken, bazıl...

Göz enfeksiyonlarında artış (Göz enfeksiyonu nasıl bulaşıyor? Tedavisi nasıl?)

Göz kapaklarında şişlik, gözlerde kızarıklık ve sulanma. Tüm bunlar göz enfeksiyonlarına neden olan virüslerin, yani adenovirüslerin belirtileri arasında yer alıyor. El hijyenine dikkat edilmesi gerek...

İçimizdeki doğayı da kirlettik

Sadece doğayı kirletmekle kalsak neyse, içimizdeki doğal yaşama da gereken saygıyı göstermedik. “İçimizdeki doğa da neyin nesi hocam?” dediğinizi duyar gibiyim, açıklayayım: Sindirim sistemimizde, öze...