Hangi egzersizleri yapmalıyız?
Egzersiz dünyasında birçok seçenek bulunmasına rağmen, bazı egzersizler genellikle daha etkili olarak kabul edilir. İşte en güvenilir kaynaklara dayanarak derlenmiş, etkili egzersizlerden bazıları: 1....
REKLAM ALANI
(728x90px)
Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
Dünya çapında bir milyardan fazla insan obez
Araştırmacılar, gençler arasındaki obezite oranlarının küresel olarak 1990 ile 2022 arasında dört katına çıktığını, yetişkinler arasındaki oranların ise iki kattan fazla arttığını buldu. Dünya çapında...
Bağışıklık sistemi ne kadar güçlü?
Son zamanlarda yoğun olarak konuşulan bir konu ise bağışıklık sisteminin ne kadar güçlü olduğudur. Bağışıklık sisteminizin sağlam olup olmadığını anlamak için bazı belirtilere dikkat etmek önemlidir. ...
Türk doktor Furkan Burak ABD’nin en iyilerinden
Harvard Tıp Fakültesi’nde moleküler metabolizma üzerine çalışan Dr. Furkan Burak, Amerika Birleşik Devletleri’nde yılın en iyi doktorları arasında gösterildi. Burak, obezite tedavisi üzeri...
REKLAM ALANI
(728x90px)
Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.