Sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları: İşte Ramazan’da 6 beslenme önerisi

11 ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşırken, iftarda ve sahurda yapılması ve yapılmaması gerekenleri derleyerek sağlıklı beslenmeye ilişkin pratik ipuçlarını sizler için hazırladık. ensonhaber.com Ramazan...

Uykusuzluk çekenler aman dikkat! Başınıza gelmeyen kalmayabilir…

Uyku bozuklukları kişilerin yaşam kalitesini düşüyor ve iş dahil olmak üzere birçok alanda verimsizliğe neden oluyor. Bunun önüne geçmek ise çok zor bir hal alıyor… ensonhaber.com Uyku bozukluğu...

Ramazan’a adım adım: Tatlı yemenin faydası şaşırtacak!

Ramazan’a doğru hızla yaklaşırken, yeme düzenine dair detaylar gündemi doldurmaya başladı. Özellikle Ramazan’da tatlı tüketmenin faydaları dikkati çekiyor. ensonhaber.com Ramazan’a a...

Dönerin yanında biber isterken bir kez daha düşünün… Bakın nasıl hazırlanıyor!

Dönerin yanında acı biberi istemeyen yoktur ancak biberlerin hijyen kuralları içerisinde hazırlanmadığını ortaya koyan bazı görüntüler var. Bu videoyu izlemek için lütfen JavaScript’i etkinleşti...

Türkiye’nin en obez ve en zayıf ili belli oldu

Dünya obezite gününde Türkiye’nin en obez ve en fit illeri belli oldu. Türkiye Obezite Araştırma Derneği verilerine göre obez sayısının en yüksek olduğu il Adana, en düşük olduğu il ise Erzurum ...

Bu gıdalar ile yaşlılık hipermetropisine kafa tutacak, uzun yıllar yakın gözlüğüne ihtiyaç duymayacaksınız

Yaşlılık hipermetropisi, yaşın ilerlemesiyle birlikte gözdeki elastikiyet kaybı sonucu ortaya çıkar. Ancak, doğal yöntemlerle göz sağlığını desteklemek ve yaşlılık hipermetropisini geciktirmek mümkünd...

Alzheimer tanımı değişiyor: Milyonlarca sağlıklı insana tanı konabilir

ABD merkezli Alzheimer Derneği’nin gerçekleştirdiği bir panelde bilim insanları sağlıklı, orta yaşlı yetişkinlere Alzheimer hastalığı tanısı konmasını sağlayacak tartışmalı öneriler sundu. Bu ön...

Bağırsak mikropları, sosyal kaygı bozukluklarında rol oynuyor olabilir

Bilim insanları, daha önce bağırsak mikrobiyomunun (sindirim sisteminde yaşayan bakteri ve diğer organizmalar topluluğu) sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) olan kişilerde, sağlıklı bireylere kıyasla far...

Fetüs sıvısından alınan hücrelerden

Bilim insanları, hamilelik sırasında rahimde gelişen fetüslerin amniyon sıvıdaki dökülen hücrelerinden “mini-organlar” üretmeyi başardı. Bu organoidler, insan gelişimi ve hastalıkların anl...

Türkiye’nin en obez ve en fit ili belli oldu

Dünya obezite gününde Türkiye’nin en obez ve en fit illeri belli oldu. Türkiye Obezite Araştırma Derneği verilerine göre obez sayısının en yüksek olduğu il Adana, en düşük olduğu il ise Erzurum ...