Kariyerine İtalya’da devam eden ünlü oyuncu Can Yaman, sosyal medya hesabından zayıfladığı bir kareyi paylaştı.

ensonhaber.com

Demet Özdemir ile birlikte başrolünde yer aldığı Erkenci Kuş dizisi sayesinde ünlenen Can Yaman, ne Türkiye’nin ne de İtalya’nın gündeminden düşmüyor.

Bir süredir kariyerine İtalya’da devam eden ünlü oyuncu Can Yaman, yer
aldığı projelerle ve özel hayatıyla sık sık konuşuluyor.

Zayıfladı

Oyuncu, son paylaşımıyla adından söz ettirdi. 10,4
milyon takipçisi bulunan Instagram hesabından zayıfladığı görülen bir fotoğraf
paylaştı.

“30 günde
nasıl 10 kilo verdim”

Oyuncu, “30 günde
nasıl 10 kilo verdim? ‘Viola Come il Mare 2’ çekimleri bittikten sonra, birkaç
tatil ve Noel’den yararlanarak, ailem ve bana yakın olan insanlarla biraz vakit
geçirebilmek için memlekete dönmeye karar verdim.

“Fişini
çekmek lazım”

Biraz dinlenmek ve fişini
çekmek lazımdı, gerçi hiç abartmıyorum! Ben de çok özlediğim Türk mutfağının
tadını çıkarmak istedim.

“Çok zor bir
dönemdi”

Roma’ya döndüğümde sıkı çalışacağımı
biliyordum, bir sonraki karakter için hazırlanmak için alışkanlıklarımda
radikal bir değişiklik olacağını biliyordum. İlk hedef karakter için ideal
kiloya ulaşmak ve sonrasında zihinsel yönlere odaklanmaktı. Çok zor bir
dönemdi, bir ayda yaklaşık 10 kilo verdim, 94 kilodan 85 kiloya kadar
düştüm.

“Aralıklı oruç tutmak zorundaydım”

Özellikle yoğun bir evre idi ve öyle, hayattan çok zevk aldım, günde 2
veya 3 kez egzersiz yapıp aralıklı oruç tutmak zorundaydım. Kalorileri çok
düşük tutarak. Yine de endişelenecek bir şey yok. Yorgun olmama rağmen
tamamen sağlıklıyım, gençleştim ama her şeyden önce çok memnunum.

“Oyuncuların yaptığı budur”

Belli ki her
şey ciddi ve yetkin profesyonellerin sürekli izlenmesiyle oluyor. Sonuçta
oyuncuların yaptığı budur: gerektiğinde özveri ile dönüşür ve zaman zaman yeni
rolde kendilerini şekillendirirler.

“Şişirmeye devam”

Kısacası, kendimize ayarladığımız mükemmel
Sandokan’a ulaşana kadar yelkenleri şişirmeye devam edeceğim.

“Beni desteklemeye
devam etmenizi rica ediyorum”

Ancak itiraf
ediyorum bugün kendime kuraldan biraz ara vermeye karar verdim ve kendimi durdurmayı
umarak istediğimi yiyeceğim… Her zaman yaptığınız gibi beni desteklemeye
devam etmenizi rica ediyorum. Yakında görüşürüz.”